心里催眠术这书适合成年人听的催眠书

成年人晚上睡不着，失眠，可以看看心里催眠术，给自己催眠，让自己入睡，很是厉害的好书。

晾晒的萝卜干

楼下住着一对老夫妻，男的是离休的处级干部，女的退休前是一家大医院的主任医师。他们的两个孩子，一个是某局里的中层干部，一个在国外读书。

入秋的一个傍晚，我看见那老夫人在翻晒萝卜，我很奇怪，像她这样的家庭，还用自己淹菜吃吗？我问她："张阿姨，你家还淹咸菜吗？"那老夫人很有丰韵，笑起来一脸的幸福，她说："你王伯就爱吃我做的萝卜咸菜，吃了一辈子都不够。过去工作再忙，都要给他晾菜，何况现在退休了有的是时间。"望着翻菜的老人，忽然就想起林语堂先生的名言：爱一个人，从他肚子起。对那些走过几十载风风雨雨的婚姻来说，爱可能真的就落在碗里，落在"萝卜干"上了。

不是每份爱都是惊天动地的，实实在在，朴实无华是婚姻的一种境界。

《彩色世界童话》系列

1、《丑小鸭》

2、《皇帝的新衣》

3、《豌豆公主》

4、《豆荚里的五粒豆》

5、《吹魔笛的孩子》

6、《偷山羊的老妖怪》

7、《冬天的童话》

8、《老头子做事总不会错》

9、《乌特-辽斯特的乌鸦》

10、《小象阿考》 1 1、《飞翔的电梯》 1 2、《水晶姑娘》 1 3、《列那狐偷鱼》 1 4、《笼子里的星星》 1 5、《蓝色的金鱼》 1 6、《加利珀特先生的点心》 1 7、《穿靴子的猫》 1 8、《机器人佐丘》 1 9、《美女与野兽》 20、《国王的兔子》

姐姐可以通过以下途径：

1.手机公众号里搜索儿童睡觉故事，有相关方面的公众号，里面的文章都是免费的；

2.睡前故事的价值输出也很关键，把握好哄孩子睡的同时也对其价值观有无形的塑造。